孕产妇不戒手机,辐射会影响宝宝的智商,真相还是谣言

阿莉在9月份终于卸货了,最开心的不是得了个心心念念的粉白娃娃,而是终于可以碰手机了。

孕期里一家子的人一看见阿莉玩手机就会提醒“手机、电脑都有辐射,对孩子智力不好,别玩了。等生完孩子有的是时间。”

可到了月子里面,婆婆看了阿莉玩手机,还是不高兴,说会把身体玩坏,手机放在床头会影响宝宝健康。

关于手机辐射还有很多奇怪的说法:

“晚上睡觉要关机,一晚上的辐射会让大脑都变笨。”

“手机放裤子袋里会杀精的!”

孕妈们是否也抱着同样的想法?但玩手机真的会有这么严重的影响吗?辐射源存在于哪里呢?

一、辐射究竟有多可怕?

辐射就是一个物体通过,释放电磁波或者粒子的方式,把能量向外撒播出去。

在自然界,在家庭,在工作场所,在公共场所,有很多的辐射源。乘飞机、乘高铁、过安检、WIFI都会产生辐射。但并不是所有辐射都对我们有害。

辐射主要分两类:电离辐射和非电离辐射。

做CT、X 光拍片、核电站这种就属于“电离辐射”,放射剂量会比较大,对身体有伤害;但是手机、电脑、吹风机、微波炉这些家用电器都算“非电离辐射”,辐射能量很低,是比较安全的。

世界卫生组织早在 2014 年就声明过:手机的辐射是安全的,正常使用不会影响孩子的智力。

国家也制定了严格的行业标准,正规厂家生产的常用电器(包括手机)工作时所产生的电离强度都在安全范围内,不会影响人体健康。但我们仍不建议准妈妈们总碰着手机玩。

 

二、为何不建议孕产妇长时间玩手机?

孕期、产后玩手机主要考虑到妈妈的颈椎、眼睛和宝宝安全方面的问题。

大家玩手机一般都选择低着头盯屏幕的姿势,经常一刷就几个小时过去了,维持一个姿势几个小时,脖子都僵了,对颈椎不好。而且长期以往,眼睛酸容易得干眼病,手也容易得腱鞘炎。

不仅如此,一边带宝宝一边玩手机也是有一定弊病的:

1、容易手滑砸伤娃。阿莉在抱20天大的宝宝喝奶时,另一只手边玩手机,结果手里手机没拿稳,砸孩子脸上一下把娃砸哭了。

2、大一点的宝宝得不到妈妈的回应会觉得没有安全感。

3、玩手机误事,不小心让孩子遭罪的新闻也经常发生。

所以呼吁大家玩手机的时候也千万注意宝宝的安全,小心关注孩子内心安全感的建立。在这个时代,手机像是我们的皮肤器官,不用是不可能的,但我们可以阻止自己深陷其中。

 

三、宝妈是手机一族该如何有效护眼?

手机辐射能否致癌这个问题,国际公认的手机致癌等级为2B级,几乎和泡菜、咖啡致癌几率在同一个等级。都是那种远低于紫外线的致癌率,可能但不确定的因素。

1、保持好距离,控制时间。

一般看书或手机时,隔35至40cm是比较合适的;使用电脑时眼屏距离60cm比较合适;看电视时则最好距离3米以上。

使用电子产品45分钟(最多1小时)就应停下来,让眼睛休息15至20分钟。

2、多吃果蔬,补充维生素。

维生素C、E都是抗氧化的物质,多补充可以排除人体内不正常堆积的氧化物,避免组织破坏。

深绿色的蔬菜及各种水果中维生素C多;植物种子,如花生、核桃、松果中可以摄取足够的维生素E。

3、适当调整背景光

看手机时寝室的灯最好开着,并随着背景光调手机屏幕亮度。注意背景光不要直对着眼睛照,也不要直对电子产品屏幕,反光很伤眼睛。

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