情绪淡漠症:什么是情感淡漠症?

社会上有一种人,他与别人相处时并没有表现出不同,但他感知到自己没有过任何同情、气愤、感动和悲伤的情绪。
但是为了融入社会,比如大家在讨论某一个引起众人愤怒的事件时,或者在与同学朋友包括女友相处时,会装作拥有正常人情感一样和大家交流。
这种人,在心理学上被称为“情感淡漠症”。
今天,我们就来讲讲情感淡漠症。

什么是情感淡漠症?

情感症冷漠症不是专业的用词,专业病史一般都称为情感淡漠,情感淡漠是情感的症状,它的基本表现是对外界各种刺激缺乏相应的情感反应,是情感反应的严重的降低。

正常情况下人的情绪、情感活动是和接受的信息产生一定的互动,产生一定的协调反应的。像遇到高兴的事情,令人愉快的事情会表现的情感上的愉悦愉快、面带笑容等等的表现。

如情感淡漠,如果出现这个症状,可以表现对这些相应的事情相应的刺激缺乏相应的情感反应,包括对自己的亲友也显得冷淡,对周围的各种事物都显得漠不关心,涉及到自身利害关系的事情。也显得没有表现出相应的体验和表情。

情感淡漠是比较严重的症状,出现这种症状要接受精神科专业的诊断和系统的治疗。

主要由于心理出现障碍导致无法与人引起共情,或者受到外界刺激和过度伤害而开启的过度自我保护,还有一种情况是精神分裂症原因导致。

一名情感缺失者这样解释过:“感觉自己心的旁边有个黑洞,一切情绪在产生的瞬间就都会被吸进去,所以感知不到。”

他们即便与最亲近的家人,都无法建立真实的深刻的情感依赖。对所有事情都没有兴趣,无动于衷,甚至是铁石心肠。喜欢独处,不在乎他人看法,也很容易对生活失去信心没有激情。

为了不与社会或周围人脱节,很多情感淡漠的人明明感性上没有任何反馈,但是会有自己好像应该开心或者应该伤心的认知,而去伪装成富有感情的样子。

情绪淡漠症的表现?

情绪淡漠是指对事物不关心、无动于衷的态度。在心理学中大体是指如下两种情形:
(1)精神分裂症常见的客观症状,面貌、姿态、表情缺乏生命活力。患者丧失与现实生活接触的能力,是分裂症的外部表现。

(2)神经症性的一种不适应状态。个体在受挫后,一般会采取攻击或逃避的态度,若不能逃避又无力攻击时,因愤怒的情绪无法发泄而暂时压抑,则会表现出这种态度。
如某些青年由于学业或工作受挫而积极性丧失,表现出对一切事物漠不关心,无动于衷,长时间地脱离现实生活,这是一种不适应的行为障碍。
出现这种态度的原因有:长期遭受挫折;追求的希望渺茫;情境中含有心理上的恐惧和生理上的痛楚;心理上产生的攻击与压抑之间的冲突等。

情感淡漠的人在面对亲密关系时会有两种普遍表现:

为了不成为社会中的个例,选择随波逐流像普通人一样假装恋爱,对另一半的付出也仅仅是浮于表面的伪装。

而另一种是由于脑海中压根没有任何亲密关系的需求,反而享受一个人独处的状态。

如果说讲究爱情至上的人是恋爱脑,那情感淡漠症就是它的反面,很难有爱这个概念,或者说对爱情没有任何感觉。

他们的情感阈值极其高,或许会有微弱的喜怒哀乐,但是绝大部分人曾经面对极度悲伤的事情,比如父母去世,也仅仅是内心有些小小波澜然后归于平静。

他们知道应该孝敬父母,应该对伴侣付出和照顾,都是基于受到的教育和社会潜移默化的影响而做出的反应。大部分人是我想这样做,而他们是我好像应该这样做。

如果你正在遭遇这种症状,了解一下解决办法

①保持觉察与反思

当我们反思和体验到自身有这样的一个部分的时候,不用惊慌或者懊恼,静下心好好思考这种情况的缘由,并勇敢的面对。

②了解自己的过去,用以印证当下,展望未来

当你在保持觉察和反思的同时,一定会感到好奇,我为什么会形成这样的行为模式?这个时候,你可以回忆自己的过去,尤其是幼时成长的经历,如果不记得,可以问到你的长辈,了解一下你的过去曾经发生过什么?是不是和当下的问题有所关联?

当你认识到,也许过去和现在之间是有一些联系的时候,那么你也一定可以理解到,当下的行为可以影响到未来,所以你也可以尝试在当下去用一种新的方式和他人建立关系,这个过程虽然不容易,不过你也已经不是当年那个需要别人的照顾才能生存下来的小孩子了,你是一个成年人,可以为自己的生活负责。

③接受心理咨询

你在关系中和他人建立联系的方式——其实回避或者离开一段关系,也是与他人建立联系的方式,通过回避或离开,和他人之间建立了一种“保持距离”的关系——是在你过去的人生经历当中,一点一滴建立和发展起来的,那么这部分的改变自然也需要一个相对长期的过程,而心理咨询就是一个可以带来改变的有效方式。

永远不要对世界气馁,世界和我会一直爱着你哦!

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